Hello ! Aujourd’hui je décide de dédier quelques écrits à la santé. Nous sommes entourés de divers phénomènes médicaux mais n’en connaissons pas toujours de quoi il s’agit, en vous fournissant quelques sources, je partage donc avec vous la première édition ! Bonne lecture ? 

Chronique #1 :  L’Agoraphobie, qu’est-ce que c’est ?

Selon le site anxiété.fr — L’agoraphobie serait la peur des lieux où il serait difficile ou gênant de s’échapper ou d’y être secouru.

On peut également évoquer le fait d’éprouver une anxiété liée au fait d’être entourée de beaucoup de personnes qui peut provoquer une sensation d’emprise.

Ce phénomène touche surtout les personnes avec des tendances souvent très anxieuses.

Après plusieurs lectures, le résultat revient à vous écrire et vous partager que cette anxiété se développe suite à des moments de la vie traumatisants (comme des décès, des accidents, au chômage, à des situations choquantes…).

— Quels sont les symptômes liés ?

• Lorsque les personnes concernées sont exposées à des situations gênantes elles peuvent alors faire des crises de paniques (accompagnées de sueurs abondantes, accélérations du rythme cardiaque…)

• La peur anticipée d’une attaque de panique

• L’évitement des situations angoissantes (qui mène alors à réduire son niveau de vie sociale)

• Des stratégies pour s’en sortir (avec par exemple la demande constante d’être accompagnée peu importe l’endroit)

• Peur de la foule, des files d’attentes 

• Peur de rester dans des endroits clos 

et bien de nombreux cas encore…

Certains témoignages démontrent même parfois des personnes arrivant à leur destination, mais qui finalement n’entre pas davantage dans le lieu par peur de ces différents points cités ci dessus ou d’autres éventuels.

En France, on dit que 2% de la population serait touchée par ces phénomènes déstabilisants.

— Que faire ? Quelles sont les solutions ?

Il est recommandé dès lors que la remarque sur ces apparitions se fasse, de consulter des spécialistes de comportements et de la psychologie pour comprendre et travailler sur ses situations qui rendent au fil du temps la vie impossible.

Une hiérarchie de situations seront proposées au patient,afin que progressivement, il puisse de manière « normale », se ré-habituer aux événements courantes de la vie.

Dans les cas les plus sévères, les traitements commencent par des situations sous relaxation.

Sources de lecture : 

? https://www.anxiete.fr/phobie-sociale/agoraphobie/prise-en-charge/

? https://www.francetvinfo.fr/sante/medicament/angoisse-mal-etre-panique-phobie-quand-faut-il-s-inquieter-lorsqu-on-a-des-problemes-d-anxiete_2767645.amp 

Que pensez-vous de cet article ? Certains d’entre vous ont été ou pensent se retrouver dans ses écrits ? N’hésitez pas à faire part de vos expériences et vos avis ?